¿Alguna vez has visto a alguien escurrirse por la montaña con fluidez y has planeado: "yo quiero hacer eso"? El snowboard es más que un deporte; es una descarga de adrenalina, una forma de conectar con la naturaleza y, admitámoslo, ¡se ve increíblemente excelente!
Sin embargo, empezar puede imponer un tanto. ¿Qué equipo necesito? ¿Me voy a caer bastante? ¿Por dónde empiezo? Deja de preocuparte. En esta guía te contamos todo lo que es necesario para ti saber a fin de que tu debut en las pistas sea un éxito (y para que las caídas sean solo parte de la diversión).
1. La forma de pensar adecuada: Prepárate para el "suelo"
Antes de ponerte la tabla, el primer consejo es psicológico: vas a caer. Y bastante. Pero eso es parte del proceso. Lo esencial es que cada caída te enseña algo nuevo sobre tu equilibrio. No vayas con la presión de ser un especialista el primer día; ve con la intención de reírte y gozar del paisaje.
2. ¿Regular o Goofy? Descubre tu posición
Antes de rentar tu equipo, necesitas entender qué pie prefieres llevar enfrente.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho delante.
Un truco para saberlo: Solicita a alguien que te empuje suavemente por la espalda por sorpresa. El pie que saques primero para no caer es, en la mayoría de los casos, tu pie dominante y el que debería ir enfrente.
3. El equipo fundamental para principiantes
No salgas corriendo a obtener la tabla más cara del mercado. Para empezar, lo mejor es rentar. Esto es lo que es necesario para ti:
- La Tabla y las Fijaciones: Para empezar, busca una tabla tipo Rocker (más simple de girar) y un tanto más corta de lo frecuente para tener más control.
- Botas: Deben ser cómodas pero sostener bien el tobillo. Ni tan apretadas que te corten la circulación, ni tan sueltas que el talón se levante.
- Casco: No es negociable. La seguridad es lo primero, especialmente cuando andas aprendiendo a equilibrarte.
- Ropa por capas: Emplea tabla de nieve el sistema de tres capas (una térmica de poliéster, un forro polar y una chaqueta impermeable). Importante: Pantalones impermeables de calidad, ¡pasarás tiempo sentado en la nieve!
4. Por qué razón deberías contratar a un instructor (cuando menos el primer día)
Varios procuran aprender por su cuenta o con un amigo, pero esto acostumbra finalizar en frustración o lesiones. Un profesor te va a enseñar:
- De qué forma caerte de forma segura (para no lastimarte las muñecas).
- De qué manera frenar (el popular "derrape de talones").
- Cómo utilizar los remontes sin caerte al bajar.
Estudiar la técnica adecuada desde la primera hora te ahorrará días de errores autodidactas.
5. El primer día en la pista: Qué esperar
- Supervisar el canto de talones: Es lo primero. Aprenderás a bajar la ladera de cara a la montaña, controlando la agilidad presionando con los talones.
- La "hoja caída": Te moverás de lado a lado como una hoja que cae de un árbol, sin girar la tabla completamente hacia abajo.
- Agujetas: Prepárate para descubrir músculos en tus piernas y abdomen que no sabías que existían.
6. Tres consejos de oro para tu debut
- Mira siempre hacia donde deseas ir: Tu cuerpo proseguirá a tu mirada. Si miras al suelo, acabarás en el suelo.
- Flexiona las rodillas: La rigidez es tu contrincante. Mantén las rodillas flexionadas para absorber los baches de la nieve.
- No olvides el asegurador del sol: El reflejo del sol en la nieve quema mucho más de lo que crees, aun en días nubosos.
Conclusión
Empezar en el snowboard es un reto, pero la sensación de deslizarte por primera vez sin caerte es incomparable. No te desesperes si las primeras horas son bien difíciles; en el momento en que haces "clic" con el equilibrio, el mundo de la montaña se abre para ti de una manera mágica.
¿Te animas a probarlo esta temporada? ¡Cuéntanos en los comentarios qué mucho más te conmueve (o te atemoriza) de tu primera vez en la nieve!
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